دواین بابەتەکان

تەندروستی

چەند سوودێکی خەوتن کە پێی نازانیت

١. بەهێزکردنی مێشک ٢. زیاتر چێژ لە سێکس وەردەگریت ٣. کێشت دابەزێنە لەکاتی خەوتن ٤. هەست بە هێمنی دەکەیت ٥. چاڵاکتر دەبیت لە ئەنجامدانی وەرزشی ٦. کەمکردنەوەی فشار