Category: ژیانێکی تەندروست

تەندروستی, ژیانێکی تەندروست

سوودەکانی خۆشۆردن بە ئاوی سارد

١. خۆشۆردن بە ئاوی سارد فشاری دەروونی کەمتر دەکات ٢. بە ئاگاترت دەکات ٣. پەرە بە پێست و قژ دەدات