Category: پەستانی خوێن

پەستانی خوێن, تەندروستی, ڕێجيم

چەند خۆراکێکی بەهێز بۆ دابەزاندنی پەستانی خوێن – زەخت

قۆخ پەتاتە ئاڤۆكادۆ شیری بێ چەوری برۆكۆلى چوکلێتی تۆخ فاسۆڵیا سەوزە ماستی بێ چەوری چەوەندەر مۆز کێوی بيبەرى سوور سیر