Category: سەوزە

سەوزە

١٠ سوودی ‌شێلم

١. توانای کەمکردنی پەستانی خوێن و جەڵتەی دڵی هەیە ٢. بەهۆی بوونی ڕادەیەکی زۆر لە دژەئۆکسیدەوە سیستەمی بەرگری بەهێز دەکات

سەوزە

٩ سوودی شێلم

١. ڕێگرە لە شێرپەنجە ٢. بەرگری لە نەخۆشی و جەڵتەی دڵ دەکات ٣. پڕە لە دژەئۆكسيد ٤. ڕێگری دەکات لە هەوکردن

سەوزە

سوودە بەنرخەکانی پیاز

١. پیاز دەتوانێت ڕێگری بکات لە خۆێن مەین ٢. پیاز توانای دابەزاندنی کۆلیسترۆلی خراپ و زیادبوونی کۆلیسترۆلی باشی هەیە ٣. پیاز

ڕێجيم, سەوزە, کێش دابەزاندن

١٠ سوودی نایابی کەرەوز

١. دەوڵەمەندە بە کلۆرۆفیل (سەوزی ڕووەک) دەبێتە هۆی دروست بوونەوەی خوێن ٢. کەرەوز دەوری هەیە بۆ دابەزاندنی کێشی لەش ٣.

خۆراک, سەوزە

١١ سوودی زەنجەفیل

١. یارمەتیە سووڕی خوێن دەدات ٢. چارەسەری گێژبون و هێڵنج دەدات بە هۆی جوولە (هاتوو چۆ) ٣. یارمەتی لەش دەدات