چەند سوودێکی خەوتن کە پێی نازانیت

Sleep2

١. بەهێزکردنی مێشک

٢. زیاتر چێژ لە سێکس وەردەگریت

٣. کێشت دابەزێنە لەکاتی خەوتن

٤. هەست بە هێمنی دەکەیت

٥. چاڵاکتر دەبیت لە ئەنجامدانی وەرزشی

٦. کەمکردنەوەی فشار

٧. بە‌هێزکردنی سیستەمی بەرگری لە کاتی نەخۆشی

٨. هەست بە خۆشی دەکەیت

٩. كێشەی ڕووداوی هاتووچۆ کەمتردەبێت

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.