سوودی تەندروستی خواردنی ماسی

SalmonFish

١. ماسی ڕێژەیەکی زۆر خۆراکە ماددەی گرنگی تێدایە کەچی زۆربەی خەڵک بەکاری ناهێنێت

٢. ماسی مەترسی جەڵتەی دڵ و سەکتە کەم دەکات

٣. ماسی خۆراکە ماددەی تێدایە کەوا گرنگە لە ماوەی گەشەکردن

٤. ماسی بیر تیژ دەکات و دوورت دەکات لە نەخۆشی ئەلزەهایمەر

٥.ماسی چارەسەر یان نەهێشتنی خەم (پەستی) دەکات، دڵخۆشت دەکات.

٦. ماسی تەنگەنەفەسی لە منداڵ ناهێلێت

٧. ماسی پارێزگاری لە بینین دەکات لەتەمەنی پیریدا

٨. ماسی پەرە بە باشبوونی خەو دەدات

٩. ماسی باشترین و بەهێزترین سەرچاوەی ڤیتامین دیە

١٠. ماسی بەتامە و ئامادەکردنی ئاسانە

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.